Nghiên cứu của Anh cho thấy gần 80% số người trên 21 tuổi trở lên đều gặp ít nhất một vấn đề về chân trong cuộc sống. Theo các chuyên gia thì dép xỏ ngón là một trong những căn nguyên.
Mắt cá chân
Dép xỏ ngón không có dây đai hỗ trợ xung quanh mắt cá chân như dép quai, do đó bạn rất dễ bị bong gân hoặc sái chân khi đi dép này.
Để giữ đôi tông không bị rơi, mọi người thường bước những bước ngắn và mắt cá chân lệch vào trong, từ đó gây tổn thương ở cả mắt cá chân và hông.
Gót chân
Áp lực đè nặng lên mô mềm khi đi dép xỏ ngón có thể gây đau gót chân, thường được mô tả là đau như kim châm. Ngoài ra dép xỏ ngón thường có đế mỏng và mềm, không thích hợp để đệm cho gót chân.
Gan chân
Gan chân người không phẳng mà có cấu trúc vòm. Tuy nhiên đế dép xỏ ngón thường phẳng, không hỗ trợ cấu trúc sinh lý của gan bàn chân, do đó gan bàn chân không được “nâng niu” một cách tự nhiên.
Ngón chân
Những chiếc quai của dép xỏ ngón không có tác dụng giữ bàn chân vào dép như chúng ta vẫn tưởng. Hệ quả là khi bước đi các ngón chân phải quặp chặt vào dép, lâu dần gây đau ngón chân, viêm gân.
Kiểu chuyển động sai tư thế này về lâu dài cũng sẽ gây các vấn đề về hông, cổ và đầu.
Đi dép xỏ ngón nhiều có thể dẫn đến “ngón chân búa”-ngón chân bị uốn cong do hoạt động sai tư thế. Ngoài ra kẽ ngón chân cái dễ bị viêm do thường xuyên bị cọ sát.
Tăng nguy cơ ung thư da, nhiễm khuẩn và nhiễm nấm
Dép xỏ ngón có độ che phủ thấp, đôi chân sẽ dễ bị các tác nhân gây bệnh, bụi và ánh nắng mặt trời tấn công và gây nhiễm khuẩn, nhiễm nấm, ung thư da.
Vậy làm thế nào để chọn loại dép phù hợp với bàn chân nhất?
Trong trường hợp bạn quá yêu thích dép xỏ ngón, có thể sẽ có lựa chọn phù hợp với sở thích của bạn:
Một số lưu ý khi đi dép xỏ ngón:
