NỘI DUNG

1.- Cơ sở khoa học về thức và ngủ.

1.1. Khái niệm về thức và ngủ.

1.2. Thức và ngủ bình thường.

1) Giấc ngủ (5 giai đoạn).

2) Mất ngủ. 

1.3. Thức và ngủ bất thường.

1) Thức bất thường.

2) Ngủ bất thường.

3) Giải thích hiện tượng.

2.- Mộng thức và mộng ngủ.

2.1. Mộng thức (waking-dream, day-dream).

2.2. Mộng ngủ (sleeping-dream, night-dream).

3.- Quan niệm mộng ngủ theo dòng lịch sử con người.

3.1. Trước thế kỷ 20.

3.2. Trong thế kỷ 20.

4.- Quan niệm mộng ngủ theo khoa học ngày nay.

4.1. Mộng ngủ và cân bằng tâm sinh lý (psychophysiology).

4.2. Mộng ngủ do hiệu ứng sinh lý học (physiology).

4.3. Mộng ngủ do hiệu ứng tâm lý học (psychology).

4.4. Mộng ngủ do hiệu ứng tâm lý học chiều sâu (depth psychology).

5.- Quan niệm mộng ngủ theo các tôn giáo hữu thần.

5.1. Ấn giáo. 5.2. Do Thái giáo.

5.3. Thiên Chúa giáo. 5.4. Hồi giáo.

6.- Quan niệm mộng theo tôn giáo vô thần Phật giáo.

6.1. Mộng ngủ 6.2.  Mộng thức

7.- Một số các ý tưởng về mộng.

Bài đọc thêm.

1/. Khoa học với giấc mơ.

2/. Y học cổ bàn về giấc mơ.

3/. Y học dân gian bàn về giấc mơ.

4/. Tìm hiểu về sóng não và nhạc sóng não. 

Xem: Mộng - 夢 - Dream file PDF

NBS : Minh Tâm  (6/2011, 6/2013, 8/2017, 4/2020)