Lưu thông khí huyết, nhớ lâu, giảm phiền.
Chữa được nhiều bệnh càng yên nỗi lòng.
Nước thần tiêu độc diệt trùng thật hay. 
Tiểu đường, tim mạch,dạ dày bớt đau.
Chắc cơ răng khoẻ dài lâu đẹp bền.
Tinh thần phấn chấn, ngoại hình đẹp thêm.
Vòng tay sang kéo lên đỉnh đầu.
Bệnh trỉ viêm ruột nhắc nhau nên làm. SÁNG XOA MẶT TỐI XOA CHÂN. Ngũ dậy khoan xuống đất,xoa nóng hai bàn tay. Rồi úp lên hai mắt,lên mũi lên vành tai. Lại tiếp tục xoa tay, rồi xoa đều gáy,mặt. Ấn ngón tay day day. Những chổ đau liên tục. Thường ngày xoa quanh mắt,hai bên mũi, sau tai. Gõ ngón tay giữa trán,vài mươi cái mới thôi. Trước khi ngũ rửa chân,lau khô cho sạch, Áp bàn chân với nhau,rồi cứ xoa liên tục Rồi tiếp thay đổi lại, Mu bàn chân với lòng, Rồi ngược lại xoa mãi.Khoảng mười phút là xong. Đơn giản mà hiệu nghiệm, Hạ huyết áp khoẻ tim, Dể ngũ ,giảm đi tiểu, Mười ngày sức khoẻ lên. Nguyễn Đình Dũng . Sưu Tầm. |
