Nếu muốn chọn cách sống không hối tiếc hãy buông tay với quá khứ và vui sống cùng hiện tại. Chúng ta biết rằng mọi trải nghiệm, thậm chí có thể là đau đớn đi chăng nữa, đều đem đến cho con người bài học và phát triển. Chúng ta nhìn vào tất cả những kinh nghiệm sống, cả tích cực và tiêu cực, như một phần hành trình sống linh thiêng của mình. Họ tha thứ cho bản thân và những người xung quanh. Họ hiểu sức mạnh của chính mình luôn hiện hữu ở thời điểm hiện tại. Họ biết ơn và lạc quan cũng như ý thức để tập trung ý nghĩ của bản thân vào điều mà họ quan tâm.

Và họ cũng sống theo những tư duy quan trọng dưới đây:

1. Bước theo con đường độc đáo của mình, đi đến mục tiêu lớn hơn

Chúng ta đều sở hữu những món quà và tài năng độc đáo kèm theo cá tính riêng biệt của mình. Chúng ta cũng sở hữu mục đích sống dù đó có thể là truyền cảm hứng, sáng tạo, hỗ trợ, bảo vệ hay giảng dạy.

Nếu khai mở con đường của chính mình bằng cách bước theo những đam mê và tiếng nói nội tâm của bản thân, cuộc sống của bạn sẽ chạm đến những ý nghĩa và mục tiêu sâu sắc hơn. Nếu bạn khai mở con đường của chính mình với những gì xã hội và người khác mong muốn ở bạn, bạn sẽ lãng phí thời gian quý báu của mình để rồi tạo ra một cuộc sống đầy khổ đau, oán hận và hối tiếc.

Thay vì sống theo những gì bạn nghĩ là nên làm, hãy cố gắng sống theo những tiếng nói bên trong tâm hồn bạn.

2. Hãy để đam mê chứ không phải áp lực xã hội dẫn dắt bạn

Tất cả chúng ta đều hiểu cảm giác đam mê một thứ gì đó. Mắt chúng ta bừng sáng, năng lượng tăng cao, chúng ta mỉm cười, cảm thấy mãn nguyện, hiện hữu và kết nối sâu sắc với những gì chúng ta đang làm.

Rất thường xuyên chúng ta cho phép những áp lực và nỗi sợ hãi từ xã hội khiến chúng ta sử dụng thì giờ của mình vào những việc mà chúng ta nghĩ mình nên làm. Cho dù làm một công việc không thoải mái, mắc kẹt trong một mối quan hệ không tốt đẹp hay lo lắng người khác nghĩ gì về mình thì không có hành vi nào đem lại những điều tốt lành cho chúng ta.

Để kiểm tra xem những đam mê có dẫn dắt cuộc sống của bạn hay không, hãy viết ra khoảng 10 trải nghiệm trong cuộc sống mà bạn cảm thấy mãn nguyện nhất. Sau đó, hãy đánh giá có bao nhiêu hoạt động mà bạn đã thực hiện trong 12 tháng vừa qua. Nếu con số này là không nhiều thì hãy bắt

đầu giảm bớt những thứ bạn cảm thấy mình PHẢI làm để bắt đầu thực hiện nhiều hơn những gì bạn MUỐN làm.

3. Hãy hiểu rằng: Hạnh phúc là một sự lựa chọn

Chúng ta thường nghĩ rằng mình sẽ hạnh phúc một khi có công việc, có xe hơi, có nhà cửa hoặc hoàn thành khóa học nào đó. Sự thực là luôn có điều gì đó mà chúng ta đang theo đuổi, chúng ta muốn phát triển.

Cuộc sống là một hành trình khám phá, tạo ra sai lầm, không ngừng hoàn thiện bản thân và khám phá mục đích của chính mình, vì vậy chúng ta sẽ luôn có mục tiêu để phấn đấu.

Kiến tạo hạnh phúc của bản thân phụ thuộc vào việc đạt được những thứ khách quan hoặc trở nên hoàn hảo là một con đường đi thẳng đến khổ đau. Hạnh phúc là một sự lựa chọn. Bạn có thể chọn để hạnh phúc và toại nguyện ngay bây giờ dù bạn đang sống ở đâu, bạn đang làm công việc gì hay bạn đang phấn đấu vì điều gì.

Hạnh phúc đến từ bên trong. Mọi thứ khách quan đối với bạn đều là nhất thời, thậm chí ngay cả khi có được những gì bạn nghĩ sẽ làm mình hạnh phúc thì một khi nó biến mất, hạnh phúc của bạn cũng không còn.

Hạnh phúc thực sự đang được kết nối với con người thật của bạn và sống một cuộc sống có mục đích.

4. Đừng do dự thể hiện yêu thương và cảm kích

Cuộc sống của chúng ta không ngừng dệt nên tấm thảm của những mối quan hệ, kết nối và giao lưu với những người khác. Chúng ta nâng đỡ người khác phát triển bằng tiếng nói và hành động của chúng ta. Chúng ta cũng đón nhận sự giúp đỡ và tình yêu thương của họ.

Thật dễ dàng lơ là việc bày tỏ lòng biết ơn và cảm kích của bản thân đối với những người đã góp phần phong phú cho cuộc sống của chúng ta. Khi tôi 20 tuổi, tôi đã đánh mất người bạn tốt nhất của mình vì cô ấy tự vẫn. Tôi không có cơ hội để nói tôi biết ơn và yêu cô ấy đến nhường nào. Rồi tôi trải qua 8 năm tiếp theo trong giận dữ và hối tiếc. Cuộc sống rất quý giá và chúng ta không biết khi nào chúng ta sẽ được gặp lại những người bạn, những người yêu thương thêm lần nữa.

Bày tỏ tình cảm chân thành của bản thân cho phép bạn không phải hối tiếc bất cứ điều gì mà tương lai có thể đem lại. Đây có thể là chính xác những gì mà người khác cần lắng nghe để vượt qua những thách thức của họ hiện tại.

5. Đừng giải quyết ít hơn những gì bạn thực sự muốn

Bạn ở đây để tạo lập, mở rộng, lĩnh nhận, phục vụ và thu nạp. Thông qua tin tưởng tuyệt đối vào bản thân và sở hữu niềm tin đầy đủ bạn có thể đạt được những gì mình muốn, bạn sẽ chấm dứt việc lãng phí thời gian để giải quyết những gì ở phía trước vượt ra khỏi nỗi sợ hãi không nhận được bất cứ điều gì tốt hơn.

Bạn sẽ không sống một cách hối tiếc mà còn có thể bước xa hơn hoặc thực hiện nhiều điều hơn. Bằng cách tiếp tục tập trung vào những mục tiêu do những chỉ dẫn cao hơn của

bạn xác lập, bạn có thể có được cuộc sống trong mơ của mình, không hề hối tiếc.

6. Tạo ra định nghĩa của chính mình về thành công là chìa khóa tìm kiếm hạnh phúc

Ở phương Tây, chúng ta lớn lên bằng việc học tập các mô hình nhất định của thành công là những gì mà chúng ta cần để sau này phấn đấu.

Cho dù đó là leo lên những bậc thang trong tập thể, sở hữu của cải vật chất hay kết hôn và sinh con, chúng ta thường không dành thời gian để đánh giá những thành tựu này có phải là những gì sẽ khiến chúng ta mãn nguyện hay không. Điều đúng với người này không hẳn đúng với người khác.

Bằng cách xác định và tôn vinh những giá trị độc đáo cũng như những đam mê của bản thân sẽ đưa bạn đến hạnh phúc. Bạn có thể tự tạo ra định nghĩa thành công của chính mình.

7. Tha thứ cho bản thân và người khác dẫn đến tự do

Tha thứ cho bản thân vì những gì mình đã làm trong quá khứ sẽ cho phép bạn bước về phía trước, tạo lập cuộc sống của chính mình. Chấp nhận những gì đã làm và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, cho phép bạn giã từ những chuyện cũ và đạt đến tự do. Nhắc lại hối tiếc của quá khứ trong trí nghĩ của mình chỉ đem lại cảm giác tội lỗi, oán giận và trì trệ. Tha thứ cho người khác cũng là chìa khóa để hóa giải bất kì giận dữ, oán hận nào đang tồn tại trong bạn.

Hãy cố gắng chấp nhận rằng mọi người đều đã làm điều tốt nhất mà họ có thể cũng như tha thứ cho tất cả mọi người vì bất cứ điều gì bạn nghĩ rằng họ đã làm tổn thương bạn. Tha thứ cho một ai đó không có nghĩa là bạn bỏ qua những hành động của họ mà là bạn có thể để những kinh nghiệm ấy đi qua, có những cảm giác trung lập đối với họ hơn là để những kinh nghiệm ấy ăn mòn bạn từ bên trong, khiến bạn trở nên tiếc nuối. Bạn có thể viết ghi chú cho bản thân hoặc cho người khác mà bạn muốn tha thứ, diễn tả mọi cảm xúc của bạn. Sau đó đốt chúng đi, nhúng nước hoặc chôn chúng đi để giải phóng những cảm xúc ấy vĩnh viễn.