31-01-2015
Gần đến Tết âm lịch cổ truyền Việt Nam, nhiều món ăn mang đậm tính dan tộc và truyền thống, trong đó có bánh chưng. Vậy lợi và hại như thế nào?
Trong số những thực phẩm thường dùng, bạn đừng bỏ qua 5 loại dưới đây. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, ngừa ung thư.
Nghiên cứu về chuối của các nhà khoa học đã chứng minh, chỉ cần hai quả chuối cũng đã cung cấp đủ năng lượng cho buổi tập luyện căng thẳng 90 phút.
Nhu cầu cá nhân tưởng chừng đơn giản này lại có thể gây nguy hại nhất định đối với sức khỏe nếu bạn mắc phải những thói quen chết người.
Trong thực tế, ung thư cũng có thể phòng ngừa bằng những thói quen lành mạnh như tập thể dục.
Ngày nay, thiền đã dần trở thành một liệu pháp chữa bệnh, nhất là tình trạng stress và căng thẳng của xã hội hiện đại.
- Phụ nữ xưa thường dùng các nguyên liệu như nha đam, mật ong hay chanh tươi để xóa vết tàn nhang an toàn.
Có nhiều lý do khiến chúng ta để điện thoại gần nơi ngủ của mình. Theo một nghiên cứu về hành vi sử dụng điện thoại có tên The Pew Internet Project thì có khoảng 40% chủ nhân điện...
- Tây phương có câu “Bạn là biểu hiện của những gì được thu nạp vào cơ thể” (tạm dịch từ tiếng Anh “You are what you eat”) nên có thể hiểu là nếu chúng ta dung nạp vào cơ thể những...
Là một loại trực khuẩn nguy hiểm, listeria monocytogenes nhiễm trên táo Mỹ có thể khiến người mắc bị viêm màng não, sảy thai, đẻ non...
Uống thuốc càng nhiều, dùng thuốc càng thường thì hệ thống phòng vệ càng phải huy động tập trung lực lượng dù chỉ là báo động giả! Hậu quả là nhiều bệnh khác thừa nước đục thả câu...
Bạn không nên sử dụng những thực phẩm này làm bữa sáng để đảm bảo sức khỏe cho cả ngày làm việc.
Chỉ cần đi bộ nhanh 20 phút mỗi ngày giúp bạn giảm nguy cơ chết sớm.
- Phòng chống bạch nội chướng phát sinh do hút thuốc: Hút thuốc là kẻ thù lớn trong việc làm tổn hại mắt, thúc đẩy phát sinh bạch nội chướng. Carrotere trong trà cao hơn gấp nhiều...
Kiểu ăn "mỳ úp" rất quen thuộc trong các gia đình cần thay đổi nếu chúng ta muốn đảm bảo sức khỏe.
Vừa qua, trang tin Yahoo Health đã đăng tải bài viết chia sẻ một số cách giúp giảm triệu chứng của cảm cúm đơn giản và hiệu quả từ những nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên như dầu k...
Tiểu thiên địa và vũ trụ là một, sự vận chuyển của vũ trụ từ âm sang dương, từ tối qua sáng, cơ thể chúng ta cũng phải thay đổi theo cho kịp với vũ trụ. Một khi cơ thể bị suy yếu,...
- Loãng xương còn gọi là thưa xương, xốp xương là tình trạng giảm khối lượng xương, thường đi kèm với gãy xương, đặc biệt là lún các đốt sống. Tuổi cao cùng với việc giảm nội tiết...
Bên cạnh những bài tập luyện nặng nhọc, có những hành động mà bạn chỉ cần dành dưới 1 phút để thực hiện đã có thể cải thiện sức khỏe tốt hơn.
- Những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt, yến mạch, lúa mỳ...) có khả năng sống lâu hơn và giảm nguy cơ chết vì bệnh tim mạch.
Ít vận động sẽ làm giảm thể lực, suy giảm chức năng tim và phổi, nguy cơ cao bị chấn thương và mắc nhiều bệnh tật.
- Những cơn đau đầu có thể xảy ra thường xuyên. Thật may, với những thực phẩm sau, cơn đau sẽ dịu nhẹ bớt.
