16-07-2019
Nhịp sống ngày càng nhanh chính là “yếu tố thúc đẩy stress hoàn hảo”. Nhịp tim nhanh, dạ dày bất ổn và cảm nhận về cuộc sống ngày càng mờ nhạt,… là điều không thể tránh khỏi.
Giảm mức sử dụng năng lượng và chất thải vào môi trường là giải pháp tốt cho môi trường sống bền vững. Và điều này cũng tốt cho sức khỏe chúng ta.
Có bốn nguyên nhân chính dẫn đến đột tử: vấn đề tim mạch, đột quỵ, thuyên tắc mạch phổi và vỡ động mạch chủ.
Potassium là dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, giúp bảo vệ khỏi đột quỵ và bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu mới đây khẳng định: Ăn thịt đỏ mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ chết sớm.
Hãy cùng điểm danh những loại thực phẩm tốt cho phổi của bạn ngay trong bài viết này.
Chúng ta thường có thói quen cầm theo điện thoại bên mình, ngay cả khi đi ngủ. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Các bất ổn tinh thần có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là ở người cao tuổi - theo một nghiên cứu mới đây.
Bảng câu hỏi sau giúp bạn có thể đánh giá để biết mình hoặc người thân có các triệu chứng trầm cảm hay không.
Xin trân trọng gửi đến các bạn hiền thân tập sách "35 Loại Rau Củ Quả Cho Người Bi, sắp bị Tiều Đường" để theo đó có thể áp dụng vào chế độ ăn kiêng nhằm quản lý tốt căn bệnh này v...
Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng mỡ chiếm ít nhất từ 5 – 10% trọng lượng của cơ quan này. Không chỉ liên quan tới chế độ sinh hoạt, những người không ngủ ngon cũn...
Hầu hết chúng ta biết rằng đi bộ là một bài tập thể dục cường độ nhẹ tốt cho cơ thể. Do đó, bạn nên đi bộ ít nhất 15 – 30 phút mỗi ngày.
Nhân dây mình dành thời gian cẩn tập 35 rau củ quả và 20 bài cậy thuốc nam trên tinh thần khoa học để làm tư liệu giúp các bạn hiền, người thân tìm hiểu, chia sẻ để nhiều người bị...
Nhiều người trong chúng ta ngủ thêm vài giờ nữa vào các ngày cuối tuần để bù vào thời gian mất ngủ và thiếu ngủ trong tuần. Việc ngủ bù này ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe đã được c...
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần những thực phẩm thông dụng trong tủ lạnh nhà bếp cũng giúp chúng ta có làn da trẻ lâu, khỏe đẹp vì chứa nhiều thành phần làm chậm sự lão hóa...
Người xưa có câu, đại ý rằng: Quan trọng không phải là sống thọ thêm vài năm nữa mà thêm ý nghĩa vào những năm tháng của cuộc đời mới là điều quan trọng thực sự.
70 bài thuốc quý và phổ biến sử dụng những tài liệu đáng tin cậy để giới thiệu những công dụng chữa bệnh, dược tính, phân bổ, cách trồng cây thuốc, cách bào chế và những minh chứng...
Cắt giảm lượng đường hấp thu vào cơ thể thật không dễ dàng vì chúng ta đã quen ăn thức ăn có vị ngọt. Tuy nhiên, khi hạn chế ăn và uống đồ ngọt, cơ thể chúng ta sẽ có nhiều lợi ích
Dù bạn có thói quen tập luyện thể lực thường xuyên, bạn cũng nên lưu ý đến chế độ ăn của mình.
Suy dinh dưỡng rất phổ biến ở bệnh nhân ung thư, đặc biệt là những người đang trải qua hóa trị. Theo Viện Ung thư Quốc Gia (Hoa Kỳ), giảm cân được cho là góp phần vào tiên lượng xấ...
Tại Hoa Kỳ hiện nay có khoảng 72.000 người sống đến tuổi 100. Mỗi chúng ta đều có thể sống thọ nếu lưu ý đến những điều sau - đúc kết của các nhà nghiên cứu.
Một nghiên cứu của Đại học Harvard tại Bệnh viện tổng hợp Massachusetts đã cho ra kết quả đáng kinh ngạc về hiệu quả hữu hình của thiền định lên cấu trúc não người.
